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Mais c'est un deuil parfois presque honteux, tabou, certains vous diront même "oh ça va, ce n'est qu'un chat". Mais non, ce n'est pas qu'un chat, c'est un compagnon, quel que soit notre âge, un ami qui nous aime de façon inconditionnelle et pour qui nous avons bien souvent des sentiments similaires, tant les liens que nous créons avec eux sont profonds. Alors la première chose à faire, c'est de ne pas écouter celles et ceux qui vous diront que ce n'est qu'un chat et qu'il y a plus grave, d'en parler à des personnes qui peuvent comprendre. Car non, ce n'est pas qu'un chat. Et pour que la blessure béante générée par la disparition puisse cicatriser, il convient en fait de véritablement faire son deuil, tout comme lorsque l'on perd un être humain à qui l'on tient. Parce que c'est bien la même douleur que nous ressentons. Il n'y a pas de délai précis pour faire son deuil, chacun le vit à son rythme et surtout à sa façon. Mais il y a 5 étapes, que nous devons traverser pour nous apaiser.
Étape 1 : le choc, la sidération et/ou le déni
C'est toujours un choc, même en cas de longue maladie, lorsque le décès est en quelque sorte inévitable et proche. Parfois même encore plus lorsque nous avons dû prendre la terrible décision de mettre fin aux souffrances de nos amis, lorsque tout espoir est perdu. Je le sais pour l'avoir prise cette douloureuse décision. Mais n'oublions jamais que c'est un acte d'amour, la dernière façon de leur prouver qu'on les aime.
Étape 2 : la colère
Une fois la phase de choc et/ou de déni passé, c'est celle de la colère, nous affrontons alors souvent un sentiment d'injustice, "mais pourquoi est-ce arrivé ?", "qu'aurions-nous pu faire pour éviter cela ?". Cela fait partie du processus de deuil, il faut alors réussir à dépasser ce stade, pour continuer ce travail impératif pour envisager un jour l'apaisement.
Étape 3 : la tristesse
Cette phase est importante dans le deuil, même si c'est bien sûr peut-être la plus difficile. La disparition est alors admise et c'est un sentiment de désespoir qui s'installe. La douleur fait place à la colère, et c'est normal. Le mieux, c'est de s'entourer de personnes bienveillantes et surtout de se faire aider si l'on ne réussit pas à dépasser ce stade.
Étape 4 : la résignation, l’acceptation
Puis vient la phase de l'acceptation. C'est un fait, nous ne pouvons rien contre la mort, nous ne pouvons pas revenir en arrière, mais nous commençons à nous apaiser doucement, même si la douleur reste présente malgré tout.
Étape 5 : la reconstruction
Et enfin, nous sommes capables de profiter à nouveau réellement de chaque instant, nous reprenons vraiment goût à la vie. Et c'est alors le moment de penser à de nouveaux projets. Certains commencent à envisager de prendre un autre chat, d'autres s’investissent dans une association qui vient en aide aux chats abandonnés et maltraités, etc. Chacun à notre façon, nous nous tournons vers le futur et nous recommençons à avancer.
On sait que le deuil est fait lorsque l'on peut parler de notre chat disparu ou penser à lui sans que les émotions nous submergent. Et pour faire honneur à nos chats qui ne sont plus à nos côtés et les avoir encore un peu avec nous, le mieux c'est peut-être de leur garder une place de choix dans notre cœur, de conserver en mémoire les bons moments, tout ce qu'ils nous ont apporté, tout ce que nous avons partagé ensemble. Nous ne pouvons rien contre la mort, mais nous avons les moyens de la vivre moins violemment, en effectuant ce travail de deuil avec courage et résilience. Courage à vous si c'est votre cas actuellement, je l'ai vécu et je sais que c'est dur, mais que c'est aussi c'est nécessaire pour avancer.
Mais il faut pourtant continuer à vivre sans eux, eux ne souhaitent que notre bien, même quand on ils ne sont plus là. Vous dites souvent que vous ne voulez plus de chat pour ne pas souffrir de nouveau. Oui c'est dur, mais vous vous privez alors de nombreux nouveaux moments d'exception avec un autre petit félin. Ce n'est pas trahir votre chat chéri qui a disparu que d'en prendre un nouveau, c'est au contraire offrir une belle vie à un autre petit être, c'est aussi avancer et continuer de profiter pleinement de la vie. Alors prenez le temps nécessaire mais s'il vous plait, essayez de donner la chance à un autre petit chat de vous offrir tout son amour et son affection, de partager de la tendresse et des moments de complicité.
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A PROPOS DE L'AUTEURE : Isabelle, comportementaliste félin
